4 MEDIA MARATÓN DEL TANQUE

    El pasado sábado se disputó la 4 edición de la media de montaña del Tanque,en mi caso fue mi segunda participación . He de decir que es una carrera que recomiendo , se puede correr  mucho en tramos , otros son más técnicos , la primera subida es sufrida ,pero por suerte el sufrimiento termina en 45 minutos.
La organización perfecta, el recorrido es muy variado, con vistas preciosas.Yo suelo entrenar por algunos de sus tramos y no dejo de admirar las vistas de la isla baja  y del Teide , que vemos al subir al punto geodésico o a las antenas.
La participación este año batió record y se corrió mucho más rápido que le año anterior.
En lo personal  ,quedé muy contento con mi carrera , bajé el tiempo del año pasado y salvo unos calambres en los gemelos en la bajada  de las antenas al asfalto, no tuve muchos percances.
En mi próximo reto Anaga Maratón , las cosas serán mucho más complicadas.
Destacar como siempre la excelente organización y la gran cantidad de personas que nos animaron  durante el recorrido. Es algo que siempre se agradece.

Algunas fotos de la salida

Comienzo del duro tramo de ascenso inicial

       Las primeras rampas del sendero de picón rojo con un desnivel importante.

    Tras la subida ,al llegar a las arenas negras ,terreno llano ,propicio para correr mucho.

                               Por la pista de los Partidos , se bajó a muy buen ritmo.

                                
   Luego ,tras rodear la montaña del Tomaseche, se llegaba al famoso Pino del Loro

Descenso hacia Ruizgómez

Tramos técnicos en el descenso , a través de parte de la ruta del agua.

 Luego llegamos al asfalto final y a la meta. Abrazos, felicitaciones,sorteos,trofeos y PAELLA.

                    Y al final hasta Rayco, el responsable de todo este tinglado denominado "media maratón del Tanque" ,que puede sonreír y estar orgulloso. Hasta la próxima !


                   Pd :             Clasificación general
http://www.gesportcanarias.com/doc/MM_El_Tanque_2011/General_MM_El_Tanque_2011.htm.htm

                                       Galerías de fotos
http://pateasanborondon.blogspot.com/2011/11/mas-fotos-de-la-mmm-del-tanque-2011.html
https://picasaweb.google.com/116849001660491998171/MediaMaratonDeMontanaElTanque2011
https://picasaweb.google.com/109845822233789126139/MEDIADELTANQUE2011#
https://picasaweb.google.com/118434390110961699435/MediaMaratonDelTanque2011#
https://picasaweb.google.com/103611324130434497535/MediaMaratonDeMontanaElTanque2011
https://picasaweb.google.com/106386564987499675501/MediaMaratonDeMontanaElTanque201102?authkey=Gv1sRgCLbDq7qy66G7kgE
https://picasaweb.google.com/116748993483111134518/4MMMElTanque19112011
https://picasaweb.google.com/103238904242920132305/MEDIAMARATONDEMONTANAELTANQUE2011#

BARRANQUEANDO EN LOS SILOS. VERSIÓN LIGHT de josemanuelleon en Garmin Connect: Detalles

   Hoy fui a entrenar ,pensando  en la próxima Anaga Maratón , a los Silos. En esta zona de la isla baja, tenemos un buen campo de entrenamiento con subidas duras, bajadas técnicas y la pista del monte del agua, para rodar bien.
Para no ir sólo, avisé a algunos compañeros más de Atleticod , juntándonos al final  José Carlos Vera, Alex García y Alberto. Vaya tres que me busqué, la élite de atleticod. Me dieron una buena tunda, y eso que los dos más jóvenes venían de quedar 2 y 4 de la Castáñate las patas. " A mí , si que me dieron castaña hoy"

 Comenzamos subiendo el barranco de Pina Talaver ,hasta la pista del monte del agua.

Luego de la dura subida,que me dejó con la lengua fuera,llegamos a la pista.Cómo bólidos salieron éstos hacia Erjos, creo que íbamos más rápido que en la 21 k de los silos.

 Tras más de 7km de pista  ascendiendo hacia Erjos,paramos un momento en el que hicimos algunas fotos curiosas y conversamos con los niños que allí encontramos.

 Tras este corto descanso,que algunos aprovecharon para negociar.... bajamos el barranco de las cuevas negras. Hicimos una bajada , a buen ritmo ,pero sin matarnos.Yo disfruté viendo como baja Alberto, saltando de un lado a otro. Vaya agilidad,! benditos 23 añosss!

Al finalizar el descenso cruzamos hacia  la subida del barranco de las Moradas. Qué duro se hacía subir de nuevo.Llevábamos 2 horas de camino y de nuevo subida dura.

En la subida encontramos a algunos amigos, y por lo menos pude descansar algo y que los tres balas no me sacaran mucha ventaja.

Continuamos penosamente ascendiendo hasta que llevábamos  dos horas , treinta y cinco minutos.Por suerte tocaba bajar,otro día , con más tiempo y más fuerzas llegaremos hasta el final de este barranco.
A bajar se ha dicho , al final 3 horas muy "entretenidas" y más de 2000 metros de desnivel positivo.

  Hasta aquí llegamos , en las Moradas.

                           ! Vistas siempre espectaculares!

BARRANQUEANDO EN LOS SILOS. VERSIÓN LIGHT de josemanuelleon en Garmin Connect: Detalles