lunes, 25 de julio de 2011

21K MONTE DEL AGUA .LOS SILOS. 2011


    
      24 Julio, allí estábamos 300 inscritos, la plaza del Barrio de San Bernardo llena de corredores, familiares, colaboradores, algunos que no consiguieron inscribirse a  tiempo  y algunos  curiosos, a ver  de que iba aquello. Tras muchos saludos, abrazos, reencuentros y el calentamiento de rigor, a correr ....Salimos como locos , Pepe Padrón se colocaba en cabeza desde el principio ,imprimiéndole  un alto ritmo a la prueba. El garmin me marcó 3.30 , el kilómetro . Uff , demasiado para mí.Tras  el primer kilómetro y medio de llano, comenzó la subida  y se notó mucho el esfuerzo inicial, muchos tramos que habitualmente hacía corriendo , en los entrenamientos, los hice caminando. Las pulsaciones fueron a tope , durante gran parte de la subida. Bueno una imagen vale más que mil palabras (cortesía de Javi , Patea San Borondón)
Ya por aquí los 3.33, del comienzo eran cerca de 9 minutos el kilómetro.A medida que avanzaba la subida , iba rebasando algún que otro corredor ,hasta que enlacé con mi amigo José Carlos Vera . Intenté seguirlo,y no perderlo de vista . Casí al terminar la parte más dura de la subida, nos alcanzó José David Lutzardo, le seguimos mientras pudimos,pero un poco antes del comienzo de la pista del monte del agua,puso la directa y no lo ví más hasta la meta.
El tramo de la pista , con la referencia de mi amigo delante lo hice a buen ritmo. Eso sí se me hizo eterna , a pesar de conocerla bien.Corrí lo más que pude y que me daban las piernas. A llegar a las antenas ,cambio de marcha y a volar hasta el comienzo de cuevas negras. Allí en el avituallamiento , caras conocidas nos gastaban alguna broma y nos animaban : gracias Roberto, gracias Diego...
En el descenso , ya me quedé sólo, ni se me pasaba por la cabeza seguir el ritmo  endiablado de mi predecesor.Ya sufrió bastante mi tobillo derecho,por bajar más rápido de lo que sé y puedo, en Arico.
A la salida del sendero de descenso, ya me giro y veo que tengo a Oscar (Trangoworld) ,pisándome los talones. Saco fuerzas de no se donde , y lo doy todo por la bajada de cemento que nos lleva hacia el divertido tramo de barranco final. Siempre me ha gustado saltar entre los callados, de la costa , así que me divertí un rato, bajaron las pulsaciones ....



Quedaba el  tramo final, de nuevo algo más de un kilómetro y medio para la meta. La subida hacia la plaza de los silos , a estas alturas se atraganta,pero el recuerdo de la teno trail, donde me rebasaron a escasos trescientos metros de la llegada , me hizo sacar fuerza de donde no las había y correr.
Lo hice lo mejor que pude. A lo lejos disfruté cuando ví a mi compañero José Carlos  adelantar a dos corredores , en los últimos doscientos metros. Luego tras girarme  y ver que iba sólo a "disfrutar " la llegada a meta.
Destacaría de esta edición de la prueba ,lo bien organizada que estuvo , a pesar de lo sólo, que estuvieron Basilio y Leticia , para organizarla.Las pocas personas que les ayudaron trabajaron de lo lindo , para que todo saliera al final de LUJO.




Me contaron,que la llegada fue muy emocionante y disputada entre Pepe Padrón, que cedería  unos metros antes de la meta su puesta.Casi hay que hacer foto finish ,pero al final José David Lutzardo llegó por escasos segundos antes que José Agustín Reyes. Felicidades   a los tres y a todos los que nos dimos cita en los Silos.

 aquí se pueden consultar las clasificaciones:   https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=1zLdtraL76JTUMw1YlGqek_-A8BcFf_KDHU9B6aSuj8hgUKHMKxXZhMeFmh-3&hl=es

  algunas galerías de fotos:  http://www.facebook.com/home.php#!/pages/AREGUME-Esteban/198607956848411
https://picasaweb.google.com/PateaSanBorondon/21kMonteDelAgua20111PartePorLia
https://picasaweb.google.com/PateaSanBorondon/21kMonteDelAgua20112PartePorJavi
https://picasaweb.google.com/cdzerpa/Carrera21kMonteAguaJulio2011
https://picasaweb.google.com/galeriabichillo/21KMONTEDELAGUA2011#slideshow/5633258128051324562

domingo, 17 de julio de 2011

RODANDO POR LA PISTA DEL MONTE DEL AGUA

 Hoy tempranito me dirigí hacia Erjos para rodar durante algo más de una hora y cuarto por la pista del monte del agua , desde su comienzo en Erjos hasta donde cruza con una señal que nos indica el sendero hacia el barranco de Pina Talavera y luego volver hacia Erjos nuevamente.

 Es una pista  preciosa , muy buena de correr ,rodeada de laurisilva por  todos lados.

 En total salen unos 14 km y medio. Les dejo por aquí algunas fotos que tomé por el camino en la mañana de hoy.











jueves, 14 de julio de 2011

O-4-0 EDICIÓN 2011

 Llegó por fin uno de los días más esperados de este año.Tras tener la suerte de estar presente el año pasado en el mega entrenamiento que supone  la 0-4-0 , era uno de las cosas que no quería perderme en este año.
 En esta ocasión nos justamos más del doble de corredores que  en la edición del pasado año.Además estaba la novedad de que se salía  a las 0 horas , con lo que el ascenso sería durante toda la noche.

Este año,nos acompañaron en la salido  incluso algunos representantes municipales del Ayuntamiento de los Realejos  y además se aprovechó la ocasión para insistir en la señalización de este ruta tan importante y
singular.

   Tras unas palabras de bienvenida dichas por la persona que más ha mimado y trabajado por esta ruta, Suso González, excelente corredor ,pero mejor persona aún, nos dirigimos a la orilla tocamos el mar y hacia el Teide!







Durante el ascenso hacia Icod del alto marchamos bastante agrupados,pero a partir de aquí ya  fue
rompiendo el grupo , y cada cual ascendía a su ritmo.
Como siempre buen ambiente , risas, cansancio compartido y un ascenso hacia el Teide, que fue más llevadero al realizarse de noche , en comparación con el año anterior.
En esta edición se animaron tres compañeros más de atleticod  y espero que cada año sigamos sumando personas amantes de este deporte ,a esta ruta 0-4-0

   Felicitar a José Ramón Ortiz por batir el récord , con su tiempo de 4 horas 11 minutos.
Y como siempre agradecer el trabajo de Suso ,su cuñado y todos los que cuidan ,miman y organizan este entrenamiento cada año.
Si puedo vuelvo el próximo año. Aquí dejo algunas fotos que sacamos José Carlos y yo en la cima del Teide, en el descenso y cuando llegamos a la playa.





aquí mis datos de garmin conect. 

O-4-0 EDICIÓN 2011

 Llegó por fin uno de los días más esperados de este año.Tras tener la suerte de estar presente el año pasado en el mega entrenamiento que supone  la 0-4-0 , era uno de las cosas que no quería perderme en este año.
 En esta ocasión nos justamos más del doble de corredores que  en la edición del pasado año.Además estaba la novedad de que se salía  a las 0 horas , con lo que el ascenso sería durante toda la noche.

Este año,nos acompañaron en la salido  incluso algunos representantes municipales del Ayuntamiento de los Realejos  y además se aprovechó la ocasión para insistir en la señalización de este ruta tan importante y
singular.

   Tras unas palabras de bienvenida dichas por la persona que más ha mimado y trabajado por esta ruta, Suso González, excelente corredor ,pero mejor persona aún, nos dirigimos a la orilla tocamos el mar y hacia el Teide!







Durante el ascenso hacia Icod del alto marchamos bastante agrupados,pero a partir de aquí ya  fue
rompiendo el grupo , y cada cual ascendía a su ritmo.
Como siempre buen ambiente , risas, cansancio compartido y un ascenso hacia el Teide, que fue más llevadero al realizarse de noche , en comparación con el año anterior.
En esta edición se animaron tres compañeros más de atleticod  y espero que cada año sigamos sumando personas amantes de este deporte ,a esta ruta 0-4-0

   Felicitar a José Ramón Ortiz por batir el récord , con su tiempo de 4 horas 11 minutos.
Y como siempre agradecer el trabajo de Suso ,su cuñado y todos los que cuidan ,miman y organizan este entrenamiento cada año.
Si puedo vuelvo el próximo año. Aquí dejo algunas fotos que sacamos José Carlos y yo en la cima del Teide, en el descenso y cuando llegamos a la playa.





aquí mis datos de garmin conect.