sábado, 29 de enero de 2011

cuevas negras-erjos-cumbre de bolico-el palmar -talavera de josemanuelleon en Garmin Connect: Detalles

Sendero de Erjos a Bolico PR 51



                                Las "Charcas de Erjos"

Ascendiendo hacia la cumbre de Bolico

Vista de Santiago del Teide

Vista de Masca desde la cumbre de Bolico


Mi amigo y compañero de  "aventuras" José Carlos en la cumbre de Bolico


El el barrio del Palmar inicio del sendero que asciende hacia Talavera y hacia el Monte del Agua

Antigüa era de Talavera

Sendero de Talavera a los Silos




Hoy no era el mejor día para salir a correr,la lluvia seguro que aparecería,pero pudieron más las ganas de correr por la montaña y descubrir nuevos paisajes. Al final para mí valió la pena el entreno ,a pesar de la lluvia que nos "refrescó" muchísimo durante el camino.











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miércoles, 19 de enero de 2011

barranqueando por los Silos de josemanuelleon en Garmin Connect: Detalles

          Entrenamiento esta mañana ,junto con mi amigo José Carlos,
por los tres barrancos de los Silos.
  Partimos de la trasera de la Iglesia,para subir el barranco de Talavera,   continuar   hasta Erjos, bajar el barranco de las Cuevas Negras, cruzar hacia el barranco de las Moradas, subir nuevamente hacia el Monte del Agua ,para tomar dirección nuevamente  hacia Talavera y bajar hasta el punto de salida.

  El recorrido es bastante exigente y duro, con subidas muy duras y descensos muy técnicos. 
Normalmente se tarda entre 4 horas 15, 4 horas 30.Por lo menos este modesto runner.  
  Las fotos las he tomado del maravilloso y recomendado Blog de  Francisco Fariña.













barranqueando por los Silos de josemanuelleon en Garmin Connect: Detalles

domingo, 9 de enero de 2011

RECUERDOS DEL AÑO 2010

Mi primera carrera ,bueno si se la podía llamar así. La Canarias Infinity Extreme 2010.   Se realizó  en Marzo.En el Puerto de la Cuz. Había que correr, arrastrarse, nadar,saltar....



                                Mi primera carrera más en serio fue la Maratón de la Cruza 2010.


     Mi siguiente carrera fue la media maratón de la Matanza.
          La Transvulcania. Inolvidable. Pude finalizarla gracias a  la ayuda , durante
            todo el camino de mi admirado amigo Manolo Ramos.

       Parecía algo inalcanzable, 0-4-0. Subir desde la playa del Socorro hasta lo más
     alto de  España. Otra experiencia inolvidable. Allí conocí a cada"elemento",bueno mejor
     dicho a gran parte de la familia que compone el equipo TenerifeTrail y que tan buena
     acojida me dispensaron.

   Subida vertical del Sauzal,aquí tuvimos el honor de conocer a un
    histórico Martin Fiz.Buen ambiente y subida muy dura.
       Llegó Julio y con él . La 21k de Los Silos .Hubo de todo:           subidas muy
    duras,descensos muy técnicos  y hasta se corría dentro del cauce de un barranco.
Visita running desde Icod Hasta Candelaria con el maestro    Roberto.  Todo un ejemplo a imitar.


   Subida al Panadero.Con los grandes amigos de Atleticod: Diego y José Carlos
 Hice una carrera bastante floja,repetiremos e intentaremos mejorar tiempo        
Subida alas Aguilas.Interesante Carrera de Asfalto.
                                             
    YCODENTRAIL. La primera carrera de montaña que se hace en Icod de  los Vinos . Un éxito en organización y en participación.
         Salida de la Vulkan Race. Salimos al atardecer ,pero llegamos de noche.Espectacular
     A la mañana siguiente de la Vulkan Race. Corrimos el medio kilómetro vertical
     en Garachico.Carrera corta ,pero muy dura.
      Gran Canaria Challenge 2010 o ultramaratón de más de 83 km.Prueba en la
   que participé como miembro del Equipo de Tenerife Trail ,junto con Rafa y Miguel
                               
          Media maratón del Tanque. Bueno , algo más de media ,23 km y medio.



                                                  
  TenoTrail.La familia Atleticod muy bien representada.
    En la meta abrazos entre todos los amigos.



     Anaga Maratón. Qué carrera! Qué sufrimiento! Qué necesidad!......

                                         

Mis Retos para el 2011

   MARATON DEL MERIDIANO 2011.En la isla del Hierro  5 de febrero.

   TRANSGRANCANARIA 123KM. En la isla de Gran Canaria  5 de marzo .
 TENERIFE BLUE TRAIL  48 KM En la isla de Tenerife 16 de abril.
 
 TRANSVULCANIA 2011 83 km. En la isla de la Palma  7 de mayo

0-4-0  PLAYA DEL SOCORRO-PICO DEL TEIDE-PLAYA DEL SOCORRO 11 de junio

CIRCUITO DE CARRERAS TRANGOWORLD ISLA DE TENERIFE